有人說：少一碗白飯😂😂😂

茄子煲
蒜末爆香、豬肉片切碎放進去炒香、這...

有人說：少一碗白飯😂😂😂

茄子煲
蒜末爆香、豬肉片切碎放進去炒香、這次嘗試加辣味廣達香肉醬、加水煮滾，倒到另一個小鍋

煮滾的同時才切茄子放進去，蓋鍋煮到收汁（這樣茄子比較不會氧化、顏色比較美）收汁差不多加點鹽、醬油膏一點點、蔥段、辣椒🌶️✅完成

👉飲料～一杯冰水丟一顆 #不油自主番茄梅發泡錠✅完成

#我真的是在參加減重比賽
#我也是吃貨😂😂😂
#吃跟瘦我兩個都要

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